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最近の習慣

スタッフの熊崎です

最近は毎日お風呂あがりに柔軟をしています!

今、始めて2週間半くらいですが、前屈で膝までしか届かなかった手が(硬すぎですね、、笑)床につくまでになりました!

普段使わない筋が伸びるので若干筋肉痛もありますが、日に日に柔らかくなってきて嬉しいです♪


写真は関係ありませんが最近好きなスイカジュースです(^_^)

スイカそのままの味なのでスイカ好きな私はハマっています★