フッ素入りの歯磨き剤
今日は歯磨き剤のお話をしたいと思います☆
歯磨き剤に配合されているフッ素ですが有効な濃度が口のなかに長くとどまるとむし歯予防の効果がぐっと上がり、うがいをし過ぎると薄まって効果が落ちます。
そこで効果をあげる4つのポイントをお教えします(・o・)！
①950ppmくらいの歯磨き剤を選びましょう。
②使用量は少なすぎず多すぎず。
③うがいをしすぎない。
④とくに就寝前には、しっかり歯磨きを！
③うがいをしすぎない。
④とくに就寝前には、しっかり歯磨きを！
コツを掴んでできるだけ長く有効濃度のフッ素が口に残ることを意識して歯磨きをしましょう(^O^)／